➡ 今すぐ口コミ満足度ランキングを見る
かんたん検索ピッタリのサプリが見つかる!
➡ 今すぐ口コミ満足度ランキングを見る
- 定期健診に不安を感じている
- 脂っぽい食生活が中心になっている
- これから試験などで勉強を頑張りたいと思っている
- 考える仕事でこれまで以上に成果を出したい
- 睡眠時間が短く寝不足である
- 魚を食べる機会がほとんどない
- なんだか色々重く感じている
- いつまでも若々しく健康でいたい
いかがでしたか？ 2個以上当てはまる方はDHA・EPAを積極的に取ることをおすすめします。
DHA・EPAサプリメントは数多く販売されていますが、実際どれが本当に良いのかよく分かりませんよね。。
DHA・EPAサプリの間違った選び方
含有量の多さだけで決めてしまう
「含有量の多いものを選べばいいのでは？」と思ってしまいがちですが大切なのはその成分の品質であったり、成分をしっかり体に届ける工夫があるかどうかです。いくら成分がたくさん入っていても期待するような効果を実感ができない可能性もありますので、成分の品質や体に届ける工夫で商品を選びましょう。
値段の安さだけで決める
値段の安さも続けやすいという意味では重要ですが、「自分が求めている効果を実感できる成分が入っているか」、「信頼感が持てるのか」などといった観点で選ばないと結局続けられずにすぐに辞めてしまうことに。。
値段だけで決めるのは要注意です。
酸化を防ぐ成分が入っていなかった
特にDHA・EPAは酸化に弱い脂肪酸であることが知られています。酸化してしまうと、本来のパワーを届けることができなくなってしまうので、酸化対策をきちんとしていることがDHA・EPAサプリではとても重要です。
DHA・EPAサプリの正しい選び方
販売実績があるもの
やはり、なんといっても「実際に自分のお金を出して飲み続けている人がいる」ということは信頼性の１番の証になります。働きを実感できなければわざわざ数千円使って毎月飲み続けることは難しいのではないでしょうか。利用者数が多かったり、販売実績が確かなサプリは、信頼性が高いサプリといえます。
DHA・EPAの含有量が300mg以上のもの
含有量が多ければ良いというわけではないですが、やはり「これくらいは取りたい」という基準値は存在します。
欧州食品安全機関によるとDHA・EPAの摂取基準量は、成人１日あたり250mg必要と言われているので世界的な基準からみても300mg以上摂取できていれば十分と考え、当サイトでは300mgを1つの基準としています。
厳しい安全基準を合格しているもの
特にDHA・EPAは主に魚に含まれている成分なので汚染された海水の影響を受けている可能性もあります。
したがってGMP認定工場で製造していたり放射能や水銀の検査を厳しく行っている会社の製品を選ぶことが大切です。特に食品メーカーは日頃から原料に対して細心の注意を払っているのでより安心感を持てますね。
魚臭さや飲みやすさに配慮されたもの
意外と見落としがちなのが「飲みやすさ」です。特にDHA・EPAサプリは青魚に多く含まれる成分であることから「魚臭さ」を感じてしまう場合もあります。
この「魚臭さ」が意外と嫌で飲み続けるのを止めてしまう人も多いのです。当サイトでは「魚臭さ」に加え「形状や大きさ」もしっかりチェックしていますので参考にして下さい
目的にあった商品を選ぶ
あなたの目的をサポートするピッタリの商品を選ぶようにしましょう。ランキング内に「こんな人にオススメ！」という項目を作りましたのでそちらを見て自分に合った商品を選ぶ参考にして頂けたらと思います。
人気５商品を比較してみました
※ 横にスクロールできます
| 大正 コレステロール や中性脂肪 |
さかな暮らし ダブル |
メタバリア | 大正 キトサン青汁 |
血中中性脂肪 緑茶 |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 商品 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
中性脂肪
対策 |
DHA・EPA
300mg |
DHA 260mg
EPA 600mg |
サラシノール
|
–
|
モノグルコシル
ヘスペリジン |
|
コレステロール
対策 |
リコピン
トマト約4個分 |
–
|
–
|
キトサン
|
–
|
|
科学的根拠
|
悪玉
コレステロール 中性脂肪の低下 |
血中中性脂肪
の低下 |
お腹の脂肪
体重を減らす |
悪玉
コレステロール低下 |
血中中性脂肪
の低下 |
|
コスパ
|
1日あたり
約36円 |
1日あたり
約92円 |
1日あたり
約39円 |
1日あたり
約36円 |
1日あたり
約36円 |
|
定期コース
について |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
| 公式サイト |
|
|
|
|
|
総合口コミ満足ランキング2020
大正コレステロール中性脂肪
| 中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
|---|---|
|
DHA・EPA300mg
|
リコピントマト約4個分 |
| 生産国 | 科学的根拠 |
|
日本産
|
悪玉コレステロールの低下
中性脂肪の低下 |
| １日あたりの価格 | 定期縛り |
|
約36円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
- 累計販売本数3,000万本突破(※2)13年連続で売上NO.1(※1)
- 数十種類あるDHAサプリの中でDHA市場売上シェア62%(※1)
- 稀少成分セサミン、ビタミンＥ、オリザプラスのトリプルガードで「酸化を防いで」届ける！
- 国内生産で放射能・水銀検査も実施する安心のサントリー品質！
※1 出典：H・Bフーズマーケティング便覧2006～2018 No.2
機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア
※2015～2016年売上金額（確定）、及び、DHA、EPA成分
カテゴリー内合算シェア※2004～2014年売上金額（確定）》
(株)富士経済
※2 2003年3月～2015年12月までのDHA＆EPA+セサミンEと
DHA＆EPA+セサミンEXの累計販売本数（120粒【約30日分】として換算）
こんなに効果があり嬉しい。ありがとう。
【鹿児島県84歳】中性脂肪と血糖値が正常範囲内になりました。高齢で一人暮らしの為、食事に気を付けることが出来なく、あてにしてなかったが、こんなに効果があり嬉しいです。ありがとう。
主人のことが心配で飲用を勧めました
【東京都53歳】コロナの影響で健康診断がなかったので、主人のことが心配で飲用を勧めました。その後たまたま血液検査をする機会があったのですが、主人のコレステロールが少し下がり、また体重も少し減っていたようです。妻としては安心しました。
今回血液検査で114になっていて驚きました
【京都府70代】昨年の6月までは中性脂肪が300あったのですが、今回血液検査で114になっていて驚きました。これは大正製薬のおかげだと思い感謝しております。
中性脂肪が初めて80となり大変嬉しいです
【東京都60歳】「コレステロールや中性脂肪のカプセル」を昨年あたりから飲んでいます この秋の検診結果で、ここ数年100～150前後だった中性脂肪が初めて80となり大変嬉しいです!コレステロール値も少しずつ下がりつつあります。春からの自粛期間中は外出もせず数値が心配でしたがこれからも続けたいと思います。
中性脂肪や内臓脂肪まで下がり過ぎる位でした
【神奈川県76歳】体脂肪も中性脂肪や内臓脂肪までみんな下がって、下がり過ぎる位でした。食事も普通に食べていましたが、医師からもう大丈夫と言われ驚きました。ありがとうございました。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
※1 出典：H・Bフーズマーケティング便覧2006～2018 No.2
機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア
※2015～2016年売上金額（確定）、及び、DHA、EPA成分
カテゴリー内合算シェア※2004～2014年売上金額（確定）》
(株)富士経済
※2 『DHA＆EPA+セサミンEX』定期購入者対象調査
「とても満足している」「満足している」と回答した人の割合 2018年9月実施 n=372
さかな暮らしダブル
| 中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
|---|---|
|
DHA 260mg
EPA 600mg |
— |
| 生産国 | 科学的根拠 |
|
日本産
|
血中中性脂肪の低下
|
| １日あたりの価格 | 定期縛り |
|
約92円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
- DHA260mg、EPA600mgなのでEPAをたくさん摂りたい人におすすめ！
- 「血中中性脂肪を低下させる」＆「記憶力を維持する」機能性が認められています！
- 酸化を抑えるビタミンEやアスタキサンチンでしっかり届ける！
成分の多さに驚き乗り変えました
これまで他のDHA・EPAサプリを魚不足解消のつもりで長年飲み続けていました。でも特にこれといって体の変化はありませんでした。インターネットでさかな暮らしのサプリを知り、その成分の多さにびっくりしました。今まで自分が飲んでいたサプリの約5倍もDHA・EPAが含まれていたんです。気になって思い切って乗り変えてみたんです。作用根拠も明らかだし、今は飲み続けることで毎日安心して健康生活を送れています。
3ヶ月後の結果で少し改善していると言われました
毎年、中性脂肪が高いと言われていて…。色々対策を調べる中でEPA・DHAを摂ると良いと知り、このサプリにたどり着きました。公式ページで詳しく見てみましたが、配合量が多いのは魅力的ですね。記憶力の維持にもいいみたいだし、これからも続けていきます。
機能性表示のサプリだから信頼できます
まあ自分は大丈夫だろうと思っていましたが、定期検査で「中性脂肪が結構高めですよ」と言われてショックでした。ネットで機能性表示で科学的根拠のある、さかな暮ならしダブルのことを知り、これなら信頼できると思い飲むことにしました。子供に心配をかけないように、このまま飲み続けながら、食生活の見直しをしたり、体をしっかり動かそうと思います。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
メタバリアEX
| 中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
|---|---|
|
サラシノール
|
— |
| 生産国 | 科学的根拠 |
|
日本産
|
お腹の脂肪・体重を減らす
|
| １日あたりの価格 | 定期縛り |
|
約39円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
- 創業100年の大正製薬ブランドで安心したい人向け
- 他のサプリと違い酸化を防ぐためにアルミ包装を採用
- 1回分ごと個別包装されているから持ち運びにも便利
健康診断も自信を持って受けれる
健康診断の結果があまり良くなくて医者からも食生活を改めた方が良いと言われDHA・EPA摂取を検討し比較したところ大正製薬のDHA・EPAを知りました。製薬会社のサプリメントなら安心して飲めると思いこれに決めました。心配していた魚の生臭さがなく飲みやすいカプセルなので飲み続けています。以前までは怖かった健康診断も次は自信を持って受けることが出来ます！
スッキリした一日を過ごせています
DHAやEPAが体に良いと新聞やテレビで紹介されているのを見てずっと気になっていました。実際いくつかの商品と取り寄せ試してみた中で、小分け包装や続けやすい価格などが気に入り大正DHA・EPAを飲み続けています。毎日DHA・EPAを摂るようになってスッキリした一日を過ごせています。もうこのサプリは欠かせませんね。
小分けの装になっているので便利
大正DHA・EPAは小分けの袋になっているので、かばんにいくつか入れて常に持ち運んで飲み忘れたときに出先で飲むことができて便利です。ボトルタイプのものは持ち運びができなくて飲み忘れも多く長続きしませんでした。飲む量だけ小分けの装になっているので、衛生的にも良いなと思います。こちらのサプリなら続けられそうです。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
大正キトサン青汁
| 中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
|---|---|
|
—
|
キトサン |
| 生産国 | 科学的根拠 |
|
日本産
|
悪玉コレステロールの低下
|
| １日あたりの価格 | 定期縛り |
|
約36円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
- DHA・EPAだけでなく、納豆キナーゼやアスタキサンチンまで贅沢配合
- さかなのプロ「マルハニチロ」と共同開発されたサプリメント
- 新しいオメガ３脂肪酸である「DPA」も高配合
スカーっとして毎日がイキイキと過ごせるように
仕事が忙しく食生活が乱れていて、年齢も年齢だし健康管理にそろそろ気を配らなければと思っていたんです。口コミなどを聞いて「きなり」を知りました。魚は普段からそんなに食べないからDHA・EPAサプリを試そうと。きなりを飲み始めてから、スカーっとして毎日がイキイキと過ごせるようになったので感動しました。同僚にも自慢しましたよ。
数ヶ月リピートしています
魚不足が気になり数ヶ月リピートしています。魚臭くなく飲みやすいです。健康診断の結果もいいのでそれを糧に続けたいと思います。粒の大きさも飲みやすいです！ 私には合っているようなので、しばらく飲み続けてみようと思います。
未来の不安より孫の成長のほうが楽しみになりました
私は長年立ち仕事が多く、翌朝は毎日のようにスッキリしないことがとても多かったのですが、きなりのおかげで夏でも毎日元気に過ごすことが出来るようになりました。きなりを飲み始めて健康管理で不安だった気持ちがだいぶ楽になり、未来の不安より孫の成長のほうが楽しみになります。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
血中中性脂肪緑茶
| 中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
|---|---|
|
モノグルコシルヘスペリジン
|
— |
| 生産国 | 科学的根拠 |
|
日本産
|
血中中性脂肪の低下
|
| １日あたりの価格 | 定期縛り |
|
約36円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
- 食品メーカー日清が製造したDHA・EPAサプリ
- 青魚のサラサラ成分に加え玉ねぎのサラサラ成分も配合！
「最近、調子良さそうだね」と言われた
良く知っている大手食品メーカーさんのものなので安心してのむことが出来ました。飲み始めて2週間ほどたった頃、職場で「最近、調子良さそうだね」「良いアイデアだすね」と言われました。他の人に言ってもらえると実感がわきます。このサプリメントは魚不足の人なら年齢に関係なくおすすめです。
1ヶ月ほど飲んだ頃には毎日が楽しくなった
昔はよく体を動かしていましたが、50歳を過ぎてから体力の限界を感じていました。このDHA・EPAサプリを1ヶ月ほど飲み続けた頃にはまた自ら運動したくなって毎日が楽しくなりました。いつまでも元気でいたい人には本当におすすめのDHAサプリだと思います。
食生活を変えるのは難しいけどこれなら手軽に飲める
このサプリは魚臭さが全然なくて飲みやすいですね。今の食生活を変えるのは難しいけどサプリなら手軽に飲めるので取り入れやすいです。毎日の食事の栄養バランスが気になる人には特にいいと思います。私もラーメンや肉が好きで魚を食べる機会が少ないのでこのサプリで健康を維持していけたらと良いなと思います。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
人気５商品を比較してみました
※ 横にスクロールできます
| サントリー DHA&EPA セサミンEX |
さかな暮らし ダブル |
大正 DHA・EPA |
きなり | 日清 DHA&EPA |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 商品 |
 |
|
|
|
|
|
販売実績
|
3000万本突破
13年連続売上No.1 市場シェア62%以上 |
非公表
|
非公表
|
162万袋以上
|
非公表
|
|
DHA
EPA 含有量 |
DHA 300mg
EPA 100mg |
DHA 260mg
EPA 600mg |
DHA 400mg
EPA 200mg |
DHA 451mg
EPA 50mg |
DHA 457mg
EPA 43mg |
|
酸化防止
成分 |
希少成分セサミン
ビタミンE |
ビタミンE
アスタキサンチン |
なし
(アルミ包装) |
アスタキサンチン
|
なし
|
|
放射能
水銀検査 |
定期的に実施
|
不明
|
不明
|
不明
|
不明
|
|
定期コース
について |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
| 公式サイト |
|
|
|
|
|
目的別DHA・EPAサプリランキング
-
販売実績
で選ぶ -
酸化防止成分
で選ぶ -
DHA・EPAの
含有量で選ぶ
サントリー
DHA&EPA
＋セサミンEX
販売実績で選ぶならダントツの1位
| DHA᛫EPA | 販売実績 | 生産国 |
|---|---|---|
|
DHA 300mg
EPA 100mg |
累計販売本数3000万本(※2) |
日本産
|
| 魚臭さ対策 | DHA・EPAの酸化対策 | 放射能・水銀検査 |
|
カプセル原料に
ゼラチン使用 |
セサミン
ビタミンE |
定期的に実施
|
| DHA᛫EPA | 販売実績 |
|---|---|
|
DHA 300mg
EPA 100mg |
累計販売本数3000万本(※2) |
| 生産国 | 魚臭さ対策 |
|
日本産
|
カプセル原料に
ゼラチン使用 |
| DHA・EPAの酸化対策 | 放射能・水銀検査 |
|
セサミン
ビタミンE |
定期的に実施
|
- DHAサプリメント市場13年連続売上NO,1(※1)
- 愛飲者180万人以上(※2)で累計販売本数3,000万本以上(※3)売れてる
- 売上シェア約62％以上(※1)
※1 出典：H・Bフーズマーケティング便覧2006～2018 No.2
機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア
※2015～2016年売上金額（確定）、及び、DHA、EPA成分
カテゴリー内合算シェア※2004～2014年売上金額（確定）》
(株)富士経済
※2 『DHA＆EPA+セサミンEX』定期購入者対象調査
「とても満足している」「満足している」と回答した人の割合 2018年9月実施 n=372
さかな暮らし
ダブル
| DHA᛫EPA | 販売実績 | 生産国 |
|---|---|---|
|
DHA 451mg
EPA 50mg |
161万袋
|
日本産
|
| 魚臭さ対策 | 酸化を防ぐ成分 | 放射能・水銀検査 |
|
カプセル原料に
ゼラチン使用 |
特殊製法で対策
|
不明
|
| DHA᛫EPA | 販売実績 |
|---|---|
|
DHA 451mg
EPA 50mg |
161万袋
|
| 生産国 | 魚臭さ対策 |
|
日本産
|
カプセル原料に
ゼラチン使用 |
| 酸化を防ぐ成分 | 放射能・水銀検査 |
|
特殊製法で対策
|
不明
|
- アスタキサンチンが酸化からガード
- 酸化防止力について試験ずみ
