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「含有量の多いものを選べばいいのでは?」と思ってしまいがちですが大切なのはその成分の品質であったり、成分をしっかり体に届ける工夫があるかどうかです。いくら成分がたくさん入っていても期待するような効果を実感ができない可能性もありますので、成分の品質や体に届ける工夫で商品を選びましょう。
値段の安さも続けやすいという意味では重要ですが、「自分が求めている効果を実感できる成分が入っているか」、「信頼感が持てるのか」などといった観点で選ばないと結局続けられずにすぐに辞めてしまうことに。。
値段だけで決めるのは要注意です。
特にDHA・EPAは酸化に弱い脂肪酸であることが知られています。酸化してしまうと、本来のパワーを届けることができなくなってしまうので、酸化対策をきちんとしていることがDHA・EPAサプリではとても重要です。
やはり、なんといっても「実際に自分のお金を出して飲み続けている人がいる」ということは信頼性の1番の証になります。働きを実感できなければわざわざ数千円使って毎月飲み続けることは難しいのではないでしょうか。利用者数が多かったり、販売実績が確かなサプリは、信頼性が高いサプリといえます。
含有量が多ければ良いというわけではないですが、やはり「これくらいは取りたい」という基準値は存在します。
欧州食品安全機関によるとDHA・EPAの摂取基準量は、成人1日あたり250mg必要と言われているので世界的な基準からみても300mg以上摂取できていれば十分と考え、当サイトでは300mgを1つの基準としています。
特にDHA・EPAは主に魚に含まれている成分なので汚染された海水の影響を受けている可能性もあります。
したがってGMP認定工場で製造していたり放射能や水銀の検査を厳しく行っている会社の製品を選ぶことが大切です。特に食品メーカーは日頃から原料に対して細心の注意を払っているのでより安心感を持てますね。
意外と見落としがちなのが「飲みやすさ」です。特にDHA・EPAサプリは青魚に多く含まれる成分であることから「魚臭さ」を感じてしまう場合もあります。
この「魚臭さ」が意外と嫌で飲み続けるのを止めてしまう人も多いのです。当サイトでは「魚臭さ」に加え「形状や大きさ」もしっかりチェックしていますので参考にして下さい
あなたの目的をサポートするピッタリの商品を選ぶようにしましょう。ランキング内に「こんな人にオススメ!」という項目を作りましたのでそちらを見て自分に合った商品を選ぶ参考にして頂けたらと思います。
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大正 コレステロール や中性脂肪 |
さかな暮らし ダブル |
メタバリア | 大正 キトサン青汁 |
血中中性脂肪 緑茶 |
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商品 | |||||
中性脂肪
対策 |
DHA・EPA
300mg |
DHA 260mg
EPA 600mg |
サラシノール
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–
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モノグルコシル
ヘスペリジン |
コレステロール
対策 |
リコピン
トマト約4個分 |
–
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–
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キトサン
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–
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科学的根拠
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悪玉
コレステロール 中性脂肪の低下 |
血中中性脂肪
の低下 |
お腹の脂肪
体重を減らす |
悪玉
コレステロール低下 |
血中中性脂肪
の低下 |
コスパ
|
1日あたり
約36円 |
1日あたり
約92円 |
1日あたり
約39円 |
1日あたり
約36円 |
1日あたり
約36円 |
定期コース
について |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
公式サイト |
中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
---|---|
DHA・EPA300mg
|
リコピントマト約4個分 |
生産国 | 科学的根拠 |
日本産
|
悪玉コレステロールの低下
中性脂肪の低下 |
1日あたりの価格 | 定期縛り |
約36円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
※1 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006~2018 No.2
機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア
※2015~2016年売上金額(確定)、及び、DHA、EPA成分
カテゴリー内合算シェア※2004~2014年売上金額(確定)》
(株)富士経済
※2 2003年3月~2015年12月までのDHA&EPA+セサミンEと
DHA&EPA+セサミンEXの累計販売本数(120粒【約30日分】として換算)
【鹿児島県84歳】中性脂肪と血糖値が正常範囲内になりました。高齢で一人暮らしの為、食事に気を付けることが出来なく、あてにしてなかったが、こんなに効果があり嬉しいです。ありがとう。
【東京都53歳】コロナの影響で健康診断がなかったので、主人のことが心配で飲用を勧めました。その後たまたま血液検査をする機会があったのですが、主人のコレステロールが少し下がり、また体重も少し減っていたようです。妻としては安心しました。
【京都府70代】昨年の6月までは中性脂肪が300あったのですが、今回血液検査で114になっていて驚きました。これは大正製薬のおかげだと思い感謝しております。
【東京都60歳】「コレステロールや中性脂肪のカプセル」を昨年あたりから飲んでいます この秋の検診結果で、ここ数年100~150前後だった中性脂肪が初めて80となり大変嬉しいです!コレステロール値も少しずつ下がりつつあります。春からの自粛期間中は外出もせず数値が心配でしたがこれからも続けたいと思います。
【神奈川県76歳】体脂肪も中性脂肪や内臓脂肪までみんな下がって、下がり過ぎる位でした。食事も普通に食べていましたが、医師からもう大丈夫と言われ驚きました。ありがとうございました。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
---|---|
DHA 260mg
EPA 600mg |
— |
生産国 | 科学的根拠 |
日本産
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血中中性脂肪の低下
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1日あたりの価格 | 定期縛り |
約92円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
これまで他のDHA・EPAサプリを魚不足解消のつもりで長年飲み続けていました。でも特にこれといって体の変化はありませんでした。インターネットでさかな暮らしのサプリを知り、その成分の多さにびっくりしました。今まで自分が飲んでいたサプリの約5倍もDHA・EPAが含まれていたんです。気になって思い切って乗り変えてみたんです。作用根拠も明らかだし、今は飲み続けることで毎日安心して健康生活を送れています。
毎年、中性脂肪が高いと言われていて…。色々対策を調べる中でEPA・DHAを摂ると良いと知り、このサプリにたどり着きました。公式ページで詳しく見てみましたが、配合量が多いのは魅力的ですね。記憶力の維持にもいいみたいだし、これからも続けていきます。
まあ自分は大丈夫だろうと思っていましたが、定期検査で「中性脂肪が結構高めですよ」と言われてショックでした。ネットで機能性表示で科学的根拠のある、さかな暮ならしダブルのことを知り、これなら信頼できると思い飲むことにしました。子供に心配をかけないように、このまま飲み続けながら、食生活の見直しをしたり、体をしっかり動かそうと思います。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
---|---|
サラシノール
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— |
生産国 | 科学的根拠 |
日本産
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お腹の脂肪・体重を減らす
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1日あたりの価格 | 定期縛り |
約39円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
健康診断の結果があまり良くなくて医者からも食生活を改めた方が良いと言われDHA・EPA摂取を検討し比較したところ大正製薬のDHA・EPAを知りました。製薬会社のサプリメントなら安心して飲めると思いこれに決めました。心配していた魚の生臭さがなく飲みやすいカプセルなので飲み続けています。以前までは怖かった健康診断も次は自信を持って受けることが出来ます!
DHAやEPAが体に良いと新聞やテレビで紹介されているのを見てずっと気になっていました。実際いくつかの商品と取り寄せ試してみた中で、小分け包装や続けやすい価格などが気に入り大正DHA・EPAを飲み続けています。毎日DHA・EPAを摂るようになってスッキリした一日を過ごせています。もうこのサプリは欠かせませんね。
大正DHA・EPAは小分けの袋になっているので、かばんにいくつか入れて常に持ち運んで飲み忘れたときに出先で飲むことができて便利です。ボトルタイプのものは持ち運びができなくて飲み忘れも多く長続きしませんでした。飲む量だけ小分けの装になっているので、衛生的にも良いなと思います。こちらのサプリなら続けられそうです。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
---|---|
—
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キトサン |
生産国 | 科学的根拠 |
日本産
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悪玉コレステロールの低下
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1日あたりの価格 | 定期縛り |
約36円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
仕事が忙しく食生活が乱れていて、年齢も年齢だし健康管理にそろそろ気を配らなければと思っていたんです。口コミなどを聞いて「きなり」を知りました。魚は普段からそんなに食べないからDHA・EPAサプリを試そうと。きなりを飲み始めてから、スカーっとして毎日がイキイキと過ごせるようになったので感動しました。同僚にも自慢しましたよ。
魚不足が気になり数ヶ月リピートしています。魚臭くなく飲みやすいです。健康診断の結果もいいのでそれを糧に続けたいと思います。粒の大きさも飲みやすいです! 私には合っているようなので、しばらく飲み続けてみようと思います。
私は長年立ち仕事が多く、翌朝は毎日のようにスッキリしないことがとても多かったのですが、きなりのおかげで夏でも毎日元気に過ごすことが出来るようになりました。きなりを飲み始めて健康管理で不安だった気持ちがだいぶ楽になり、未来の不安より孫の成長のほうが楽しみになります。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
中性脂肪対策 | コレステロール対策 |
---|---|
モノグルコシルヘスペリジン
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— |
生産国 | 科学的根拠 |
日本産
|
血中中性脂肪の低下
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1日あたりの価格 | 定期縛り |
約36円
|
いつでも解約OK
|
ポイント
良く知っている大手食品メーカーさんのものなので安心してのむことが出来ました。飲み始めて2週間ほどたった頃、職場で「最近、調子良さそうだね」「良いアイデアだすね」と言われました。他の人に言ってもらえると実感がわきます。このサプリメントは魚不足の人なら年齢に関係なくおすすめです。
昔はよく体を動かしていましたが、50歳を過ぎてから体力の限界を感じていました。このDHA・EPAサプリを1ヶ月ほど飲み続けた頃にはまた自ら運動したくなって毎日が楽しくなりました。いつまでも元気でいたい人には本当におすすめのDHAサプリだと思います。
このサプリは魚臭さが全然なくて飲みやすいですね。今の食生活を変えるのは難しいけどサプリなら手軽に飲めるので取り入れやすいです。毎日の食事の栄養バランスが気になる人には特にいいと思います。私もラーメンや肉が好きで魚を食べる機会が少ないのでこのサプリで健康を維持していけたらと良いなと思います。
※個人の感想であり商品の効能を確約するものではありません
※ 横にスクロールできます
サントリー DHA&EPA セサミンEX |
さかな暮らし ダブル |
大正 DHA・EPA |
きなり | 日清 DHA&EPA |
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商品 | |||||
販売実績
|
3000万本突破
13年連続売上No.1 市場シェア62%以上 |
非公表
|
非公表
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162万袋以上
|
非公表
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DHA
EPA 含有量 |
DHA 300mg
EPA 100mg |
DHA 260mg
EPA 600mg |
DHA 400mg
EPA 200mg |
DHA 451mg
EPA 50mg |
DHA 457mg
EPA 43mg |
酸化防止
成分 |
希少成分セサミン
ビタミンE |
ビタミンE
アスタキサンチン |
なし
(アルミ包装) |
アスタキサンチン
|
なし
|
放射能
水銀検査 |
定期的に実施
|
不明
|
不明
|
不明
|
不明
|
定期コース
について |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
いつでも解約
できるから安心 |
公式サイト |
サントリー
DHA&EPA
+セサミンEX
販売実績で選ぶならダントツの1位
DHA᛫EPA | 販売実績 | 生産国 |
---|---|---|
DHA 300mg
EPA 100mg |
累計販売本数3000万本(※2) |
日本産
|
魚臭さ対策 | DHA・EPAの酸化対策 | 放射能・水銀検査 |
カプセル原料に
ゼラチン使用 |
セサミン
ビタミンE |
定期的に実施
|
DHA᛫EPA | 販売実績 |
---|---|
DHA 300mg
EPA 100mg |
累計販売本数3000万本(※2) |
生産国 | 魚臭さ対策 |
日本産
|
カプセル原料に
ゼラチン使用 |
DHA・EPAの酸化対策 | 放射能・水銀検査 |
セサミン
ビタミンE |
定期的に実施
|
※1 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006~2018 No.2
機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア
※2015~2016年売上金額(確定)、及び、DHA、EPA成分
カテゴリー内合算シェア※2004~2014年売上金額(確定)》
(株)富士経済
※2 『DHA&EPA+セサミンEX』定期購入者対象調査
「とても満足している」「満足している」と回答した人の割合 2018年9月実施 n=372